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SUMMARY:AOK – Aktiv abnehmen! Bewusst essen
DESCRIPTION:Sie kämpfen mit leichtem bis mittlerem Übergewicht? Haben keine Lust auf Kalorienzählen\, möchten aber Ihren Lebensstil verändern? Machen Sie mit beim AOK-Kursprogramm „Aktiv abnehmen“. Von unseren Ernährungsfachkräften erfahren Sie\, wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht Schritt für Schritt erreichen und langfristig halten können. Sie entdecken eine bunte\, leckere Ernährung\, kommen in Bewegung und lernen hilfreiche Strategien für die Umsetzung im Alltag kennen. Die Grundlage für Veränderungen ist\, sich selbst kennen zu lernen: Hier haben Sie die Gelegenheit\, Ihr eigenes Ess- und Bewegungsverhalten zu beobachten und genauer hinzuschauen\, in welchen Bereichen Sie persönlich etwas bewegen können. So kommen Sie auf den besten Weg zu Ihrem Wohlfühlgewicht. AOK-Versicherte zahlen ein Kurspfand von 30 Euro\, Versicherte anderer Krankenkassen eine Kursgebühr von 139 Euro.\nTeilnahme: ab 16 Jahre \n10 Einheiten à 1\,5 Stunden\nKursleitung: Marita Piché
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LOCATION:ZENTRUM MENSCH\, Dotzheimer Str. 11\, Wiesbaden\, Hessen\, 65185\, Deutschland
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SUMMARY:EINFÜHRUNG IN DIE BIOGRAFIEARBEIT
DESCRIPTION:BIOGRAFIEN/ GENOGRAMME SIND WIE FINGERABDRÜCKE \n„Genogramme sind wie Fingerabdrücke“ sie sind zum einen rein formal eine Sammlung von Fakten und Daten über die Familie eines Menschen und gleichermaßen verbergen sich in ihnen \n– die Geschichten\,\n– Erfahrungen und Wissen\,\n– die Gefühle\, Wünsche\,\n– Hoffnungen und Ängste und\n– Kindheitserlebnisse ( Inneres Kind )\n– ein Geflecht von Beziehungen\,\n– Bindungen und Verstrickungen der Familie. \nDurch das Entdecken und Offenlegen und vor allem durch das Aufspüren von Ressourcen und Stärken\, werden gute Alternativen gefunden\, um das eigene Wesen zu stärken\, und damit nicht weiter „hilflos“ mit dem Familienschicksal „verstrickt“ zu sein. Räume für persönliches Wachstum werden frei.
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LOCATION:ZENTRUM MENSCH\, Dotzheimer Str. 11\, Wiesbaden\, Hessen\, 65185\, Deutschland
CATEGORIES:Ines,Vortrag,Vortrag & Diskussionsrunde
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