Rückblick ins Jahr 2024

Januar 2024
Pre-View Januar 2024
(weitere Details folgen in Kürze)

04.01.2024 - 15:30 Uhr - Märchenzeit: Von Traumschloss, Sternenmeer und Feenstaub

Für alle, die Mut zum Träumen finden...

Märchen spielen von jeher eine entscheidende Rolle in unserem Leben - nicht selten ist unser erstes Buch ein Buch mit Märchen, Mythen und Sagen. All diese Geschichten erzählen - voller Weisheit und Kraft - über das Leben, die Liebe, unsere Wünsche und Träume. Sie laden ein ins magische Reich der Fantasie und lassen uns, uns selbst oftmals neu entdecken.

Bereit für (d)eine Abenteuerreise?
Höre, staune und lass dich überraschen!
Ich freue mich auf dich!

Märchen und Geschichten für Neugierige von 9 bis 99 Jahren


Nachmittags 04.01.2024
Beginn 15:30 – Ende spätestens um 17:30 Uhr

Ausgleich: 15 Euro


Kontakt und Anmeldung bei:

Bettina Oestreich
Ganzheitliches Coaching & Reiki
bettinaoestreich@web.de


05.01.2024 - 18:30 - 21:00 Uhr - Gesundheitsworkshop (Gipfelstürmer )

Wie kann ich den Berg meiner Gesundheit erklimmen, den Gipfel erreichen und den Erfolg halten ?

Im Grunde ist es ganz einfach, wenn ich weiss wie es geht. Das Geheimnis ist: 1 Schritt nach dem anderen und genau damit fangen wir an. Mit einer guten Vorbereitung der Expedition GESUNDHEIT.

In dieser Workshop Reihe geht es darum Zusammenhänge zwischen unserem Verdauungstrakt und unserem Gesundheits- bzw. Wohlfühlzustand zu erkennen.

Uns wieder an die alten Weisheiten, die wir alle in uns tragen zu erinnern und damit durch Wissen das Leben wieder leichter und schöner wird. Wir wieder Energie tanken und positiv ins gesunde Leben durchstarten.

Unser Verdauungstrakt gibt uns die Regeln vor, halten wir uns daran, ist Gesundheit ein Kinderspiel.

Die Grundlage dieser Workshops sind die Lehren des österreichischen Arztes Dr.F.X. Mayr, der sich Zeit seines Lebens mit dem Verdauungstrakt auseinandergesetzt hat. Mich begeistert immer wieder aufs Neue, die Einfachheit und gleichzeitig die hochkomplexen Abläufe in unserem Verdauungstrakt.

Ich freue mich darauf Sie auf diese Bergtour durch ganz unterschiedliche Körperwelten mitzunehmen und Sie für Ihre eigene Gesunderhaltung und Ihr Glücklichsein zu begeistern.

Gehen Sie mit mir die nächste Etappe…

18:30 -21:00 Uhr
Kosten: Euro

Um Anmeldung wird gebeten!

Kontakt:
Annette Lenz
Tel.: 0176 20020258
E-Mail: info[at]vitalcenter-lenz.de
www.vitalcenter-lenz.de


08.01.2024 - 19:00 Uhr - Stress im Alltag reduzieren durch Progressive Muskelentspannung

Progresssive Muskelentspannung (PMR) nach Edmund Jacobsen ist eine wirkungsvolle Methode zur Selbstentspannung. Sie ist sehr leicht zu erlernen und wissenschaftlich fundiert.

Sie bekommen in diesem Kurs innerhalb von 8 Terminen à 60 Minuten eine praktische Methode an die Hand, die durch aktives Anspannen von Muskeln innerhalb kurzer Zeit und unauffällig für Entspannung sorgt.

Inhalte dieses Kurses sind die Vermittlung von Hintergrundwissen zur Entspannung, die Einführung in die PMR, das Einüben der PMR und der Erfahrungsaustausch unter den Teilnehmenden.

Seminarleiterin: Franziska Morris ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und ausgebildete PMR Trainerin

Termine: 8 Termine ab 08.01.2024, 19-20 Uhr
08.01.2024, 15.01.2024, 22.01.2024, 29.01.2024, 05.02.2024, 12.02.2024, 19.02.2024, 26.02.2024

Ort: Zentrum Mensch, Dotzheimer Straße 11, 65185 Wiesbaden

Kosten: 120,-, das Seminar findet ab 5 Teilnehmenden statt, maximal 10 Teilnehmer

Anmeldung unter: praxis.franziskamorris@outlook.de


09.01.2024 - 19:00 Uhr - Mit Reiki energievoll ins neue Jahr

Reiki ist eine Entspannungs- und Heilmethode, die durch sanftes Auflegen der Hände wirkt. Die universelle Lebensenergie kann fließen und Körper, Geist und Seele in ein gesundes Gleichgewicht bringen.
Eine Reiki-Behandlung lässt den Körper entspannen, wohlige Wärme fördert die Durchblutung und unser Wohlbefinden. Körperliche und seelische Blockaden können gelöst werden, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Reiki versorgt uns mit frischer Energie, gibt uns Lebensfreude, Mut und Antriebskraft.
Ausgleich: nach eigenen Ermessen


Einzeltermine auf Anfrage - Kennenlernsitzung möglich


Weitere Infos und Anmeldung:
Bettina Oestreich
Ganzheitliches Coaching & Reiki
bettinaoestreich@web.de


10.01.2024 - 19 Uhr - Erste Hilfe für Unternehmen

Erste Hilfe für Unternehmen

Wo im Alltag begegnet mir Erste Hilfe?
Was mache ich bei kleineren Verletzungen?
Gibt es eine alternative zur Notaufnahme?
Wie bin ich bei Erster Hilfe rechtlich abgesichert?

Diese und weitere Fragen werden im Vortrag Erste Hilfe im Alltag am 10.01. um 9:30 Uhr im Zentrum Mensch beantwortet.

Gerne können auch eigene Fragen mitgebracht werden.

Um Anmeldung wird gebeten:
https://riux-rescue.com/vortrag-eh-im-alltag/
oder
info@riux-rescue.com

 


11.01.2024 - 19:30 - 21:00 Uhr - Die Fröhliche Pädagogik

WIE DU GANZ WUNDERBAR DURCH DEINEN FAMILIENALLTAG KOMMST

Wir laden ein zu einem informativen Abendvortrag interessierte Eltern.

INFOS - GESPRÄCHE - AUSTAUSCH

Sorgen? Ärger? Frust? Anspannung?

Wie entkomme ich der Stressfalle? Wie und wo finde ich Ruhe und Gelassenheit?

11.01.2024
18:30 - 21:00 Uhr

Kosten: freier Beitrag

Um Anmeldung wird gebeten!

Kontakt:

Jana Frey
Autorin | Freie Journalistin
Am Römerlager 33 | 55131 Mainz
+49 (0) 163 6992008


12.-14.01.2024 - Fortbildung zur PEKiP-GruppenleiterIn

Die Fortbildung zur PEKiP-Gruppenleiterin ist als Weiterqualifizierung für pädagogische Fachkräfte konzipiert.

Das Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP®) ist ein Konzept für die Gruppenarbeit mit Eltern und ihren Kindern im ersten Lebensjahr. Ziel ist es, Eltern und Babys im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens zu unterstützen. Bewegungs- und Spielanregungen stehen im Mittelpunkt der Gruppenarbeit.

Die Fortbildung umfasst folgende Teile:

1.    PEKiP®-Grundkurs
verteilt auf 5 Blöcke (100 Unterrichtsstunden) mit Inhalten u.a. aus den Bereichen Erziehungswissenschaften, Entwicklungspsychologie, Gesprächsführung und Spiel- und Bewegungsanregungen nach J. Koch.
Die Literaturbearbeitung, die Erstellung einer Umfeldanalyse und die vertiefende Auseinandersetzung mit Arbeitsschwerpunkten umfasst ca. 50 Stunden. Im Kurspreis sind Arbeitsmaterialien enthalten.
Kursgebühr: 1.750,00 €

2.    PEKiP®-Praxisreflexion (gesonderte Anmeldung im Laufe des Grundkurses)
Begleitend zur praktischen Arbeit mit PEKiP-Gruppen, finden 6 Termine mit je 6 Unterrichtsstunden in einer Kleingruppe statt. Die Praxisreflexion findet am Grundkursort statt.
Kursgebühr: 1.250,00 €

Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du das PEKiP–Zertifikat und bist damit berechtigt, dauerhaft und eigenständig PEKiP-Gruppen zu leiten.

1. Teil PEKiP-Grundkurs

TERMINE Wiesbaden 2023
Grundkursblöcke

Block 1 Termine: 03./04./05.11.2023
Block 2 Termine: 12./13./14.01.2024
Block 3 Termine: 16./17./18.02.2024
Block 4 Termine:15./16./17.03.2024
Block 5 Termine:26./27./28.04.2024

Zeiten: Fr 14-19h/ Sa 9-18h/ So 9-13h


2. Teil Praxisreflexion

Freitag 07.06.24
Freitag 12.07.24
Freitag 30.08.24
Freitag 27.09.24
Freitag 01.11.24
Freitag 13.12.24

Jeweils freitags in der Zeit von 13.30-19.30h

Kontakt:
PEKiP e.V. Brunhildenstr. 42 D-42287 Wuppertal
Tel: 0202 25131390

E-Mail: fliegner@pekip.de
www.pekip.de


14.01.2024 - 19:00 Uhr - Einladung zur Energiereise

Einladung zur Energiereise

Energiereise mit Atessa Tahmasbi Sonntag, 14.01.2024 16.00-18:30 Uhr

Die Energiereise ist eine wunderbare Möglichkeit, im Rahmen einer geführten Meditation in der Gruppe ein aktuelles Thema oder eine Blockade für sich selbst und im Stillen zu lösen. Die Kraft der Gruppe ist unterstützend für den eigenen Prozess.

Dieser Abend ist für alle geeignet, unabhängig von Vorkenntnissen oder Erfahrungen.

Im Vorfeld solltest du das aufzulösende Thema betrachten und benennen. Dies kann ein körperliches oder seelisches Problem sein. Beschreibe kurz, was dich derzeit am meisten belastet und welche Gefühle du dabei erlebst. Notiere dir dies am besten in ein bis zwei Sätzen.

Nach einer kurzen Einführung begibst du dich unter meiner Anleitung und mit meiner Unterstützung auf deine eigene innere Reise. Du kannst dich nach dieser Reise leichter und (be)freiter fühlen und neue Wege erkennen.

Wer möchte, kann anschließend das Erlebte und Gespürte in der Gruppe teilen.

Leitung: Atessa Tahmasbi, zertifizierte Energieseherin / Vesseling Practitioner

Datum : 14.01.2024
Uhrzeit 16.00 – 18.30
Ort: Zentrum Mensch, Dotzheimer Str.
Kosten: auf Spendenbasis

Anmeldung bei Atessa Tahmasbi unter 06122 5399392 oder theflow@posteo.de


15.01.2024 - 15:30 - 17:00 Uhr - KLAR KOMMEN! Mit Stress und Ärger im Alltag

KLAR KOMMEN! Mit Stress und Ärger im Alltag

Wir laden ein zu einem informativen Nachmittag für erschöpfte Menschen

INFOS - GESPRÄCHE - AUSTAUSCH

Sorgen? Ärger? Frust? Anspannung?

Wie entkomme ich der Stressfalle? Wie und wo finde ich Ruhe und Gelassenheit?

15.01.2023

15:30 - 17:00 Uhr

Kosten: 20,- Euro

Um Anmeldung wird gebeten!

Kontakt:

Jana Frey
Autorin | Freie Journalistin
Am Römerlager 33 | 55131 Mainz
+49 (0) 163 6992008


16.01.-26.03.24 – 17 - 18.30 Uhr BROKATE-QIGONG Kurs

12 Brokate Qigong (Wudang Sanfeng-Tradition) mit Midia Nuri – Dienstags, 16.01. bis 26.03.24, 17 bis 18.30 Uhr

Die 12 bewegten Übungen aus der Wudang Sanfeng-Tradition verbessern mit sanfter Dehnung der Gelenke und Meridiane den Energiefluss durch den ganzen Körper. Der Mensch kommt ins Gleichgewicht.

Seminarinhalt:
Atmen, Stehen, Natürlichkeit (Ziran), 12 bewegte Qigong-Übungen (12 Brokate). Entspannung

Die 12 bewegten Übungen aus der Wudang Sanfeng-Tradition bringen mit Anspannung und Entspannung, Atem und Konzentration sowie Dehnung die Gelenke und über die Wirbelsäule die inneren Organe in Bewegung. Sie sorgen für eine tiefere Atmung und Entspannung und fördern den Energiefluss durch den ganzen Körper über die gezielte Dehnung der Meridiane. Gelenke, Muskeln, Sehnen und Energieleitbahnen werden durchlässig, die Lebenskraft wird gestärkt und so mit der Zeit der ganze Mensch ins Gleichgewicht gebracht. Die 12 Brokate wirken so diversen zivilisationsbedingten Zipperlein und Erkrankungen entgegen wie z.B. Rückenschmerzen oder Stress und können auch manche Beschwerden lindern helfen. Zusätzlich wird eine leichte Aufwärm- und Bewegungsroutine vermittelt und im Kurs auch verspannungsfreies Stehen und Sitzen eingeübt – und damit Haltungen, in denen die Teilnehmer vor oder nach der Übung und auch zwischendurch meditieren können.

Außerdem grundlegende Atem- und Entspannungsübungen.

Nach vollständiger Teilnahme ist eine Bezuschussung durch die Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V möglich. Die Kassen handhaben diese sehr unterschiedlich. Details erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse. Eine Voraussetzung laut Zentraler Prüfstelle Prävention ist ein Mindestteilnehmerzahl von 6.

Seminarleitung: Midia Nuri, Qigong-Lehrerin
Datum Dienstags, 16. Januar bis 26. März 2024
Uhrzeit 17.00 Uhr - 18.30 Uhr
Ort: Zentrum Mensch, Dotzheimer Str. 11

Kosten: € 150,00

Anmeldung: Midia Nuri
taijiquan-qigong-wiesbaden@gmx.de

https://www.taijiquan-qigong-wiesbaden.de/


16.01.-26.03.24 – 18:45 - 19:45 Uhr CHAN MI QIGONG Kurs

Chan Mi Gong (Chan Mi Qigong) nach Liu Han Wen mit Midia Nuri – Dienstags, 16.01. bis 26.03.24, 18.45 bis 19.45 Uhr

In den Basisübungen des tibetischen Chan Mi Gong lassen wir Wellen durch die Wirbelsäule laufen und lösen so die im Körper gespeicherte Spannung. Alle unsere Zellen haben ein Bewusstsein.

Seminarinhalt:
Atmen, Stehen, Natürlichkeit (Ziran), Die 4 Basisübungen aus dem Chan Mi Gong (Chan Mi Qigong). Enspannung


Die einfachsten Übungen sind im Chan Mi Gong (Chan Mi Qigong) auch zugleich die „höchsten“ Übungen. Wir lassen Wellenbewegungen durch die Wirbelsäule und den Körper in alle Richtungen gehen und lösen so die in den Gelenken und Geweben unseres Körpers gespeicherten Spannungen. Verbrauchte Energie geben wir ab, frische Energie nehmen wir zu uns – einatmend, ausatmend. Der Mensch ist zwischen Himmel und Erde aufgespannt. Das Herz kann sich lösen.


Nach vollständiger Teilnahme ist eine Bezuschussung durch die Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V möglich. Die Kassen handhaben diese unterschiedlich. Details erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse. Eine Voraussetzung laut Zentraler Prüfstelle Prävention ist ein Mindestteilnehmerzahl von 6.

Seminarleitung: Midia Nuri, Qigong-Lehrerin
Datum Dienstags, 16. Januar bis 26. März 2024
Uhrzeit 18.45 Uhr - 19.45 Uhr
Ort: Zentrum Mensch, Dotzheimer Str. 11

Kosten: € 100,00

Anmeldung: Midia Nuri
taijiquan-qigong-wiesbaden@gmx.de
https://www.taijiquan-qigong-wiesbaden.de/


17.01.2024 - 19:00 Uhr - Märchenzeit: Von Traumschloss, Sternenmeer und Feenstaub

Für alle, die Mut zum Träumen finden...

Märchen spielen von jeher eine entscheidende Rolle in unserem Leben - nicht selten ist unser erstes Buch ein Buch mit Märchen, Mythen und Sagen. All diese Geschichten erzählen - voller Weisheit und Kraft - über das Leben, die Liebe, unsere Wünsche und Träume. Sie laden ein ins magische Reich der Fantasie und lassen uns, uns selbst oftmals neu entdecken.

Bereit für (d)eine Abenteuerreise?
Höre, staune und lass dich überraschen!
Ich freue mich auf dich!

Märchen und Geschichten für Neugierige von 9 bis 99 Jahren


Abends
17.01.2024
Beginn 19:00 – Ende spätestens um 21:30 Uhr

Ausgleich: 15 Euro


Kontakt und Anmeldung bei:

Bettina Oestreich
Ganzheitliches Coaching & Reiki
bettinaoestreich@web.de


17.01.2024 - 18:30 - 21:00 Uhr - Gesundheitsworkshop (Gipfelstürmer )

Wie kann ich den Berg meiner Gesundheit erklimmen, den Gipfel erreichen und den Erfolg halten ?

Im Grunde ist es ganz einfach, wenn ich weiss wie es geht. Das Geheimnis ist: 1 Schritt nach dem anderen und genau damit fangen wir an. Mit einer guten Vorbereitung der Expedition GESUNDHEIT.

In dieser Workshop Reihe geht es darum Zusammenhänge zwischen unserem Verdauungstrakt und unserem Gesundheits- bzw. Wohlfühlzustand zu erkennen.

Uns wieder an die alten Weisheiten, die wir alle in uns tragen zu erinnern und damit durch Wissen das Leben wieder leichter und schöner wird. Wir wieder Energie tanken und positiv ins gesunde Leben durchstarten.

Unser Verdauungstrakt gibt uns die Regeln vor, halten wir uns daran, ist Gesundheit ein Kinderspiel.

Die Grundlage dieser Workshops sind die Lehren des österreichischen Arztes Dr.F.X. Mayr, der sich Zeit seines Lebens mit dem Verdauungstrakt auseinandergesetzt hat. Mich begeistert immer wieder aufs Neue, die Einfachheit und gleichzeitig die hochkomplexen Abläufe in unserem Verdauungstrakt.

Ich freue mich darauf Sie auf diese Bergtour durch ganz unterschiedliche Körperwelten mitzunehmen und Sie für Ihre eigene Gesunderhaltung und Ihr Glücklichsein zu begeistern.

Gehen Sie mit mir die nächste Etappe…

18:30 -21:00 Uhr
Kosten: Euro

Um Anmeldung wird gebeten!

Kontakt:
Annette Lenz
Tel.: 0176 20020258
E-Mail: info[at]vitalcenter-lenz.de
www.vitalcenter-lenz.de