Die 12 bewegten Übungen aus der Wudang Sanfeng-Tradition verbessern mit sanfter Dehnung der Gelenke und Meridiane den Energiefluss durch den ganzen Körper. Der Mensch kommt ins Gleichgewicht.
In den Basisübungen des tibetischen Chan Mi Gong lassen wir Wellen durch die Wirbelsäule laufen und lösen so die im Körper gespeicherte Spannung. Alle unsere Zellen haben ein Bewusstsein.
Vermittelt wird eine ebenso einfache wie umfassende Selbstakupressur-Routine entlang wichtiger Punkte der Hauptmeridiane für die Selbstbehandlung. Dabei geht es um das praktische Tun. Handout im Kurs.
Wo im Alltag begegnet mir Erste Hilfe? Was mache ich bei kleineren Verletzungen? Gibt es eine alternative zur Notaufnahme? Wie bin ich bei Erster Hilfe rechtlich abgesichert? Diese und weitere Fragen werden im Vortrag Erste Hilfe im Alltag am 24.03.24 um 10:00 Uhr im Zentrum Mensch beantwortet. Gerne können auch eigene Fragen mitgebracht werden. Um...
Wo im Alltag begegnet mir Erste Hilfe? Was mache ich bei kleineren Verletzungen? Gibt es eine alternative zur Notaufnahme? Wie bin ich bei Erster Hilfe rechtlich abgesichert? Diese und weitere Fragen werden im Vortrag Erste Hilfe im Alltag am 24.03.24 um 10:00 Uhr im Zentrum Mensch beantwortet. Gerne können auch eigene Fragen mitgebracht werden. Um...
12 Brokate-Qigong mit Midia Nuri – neuer Kurs Montags, 15.04. bis 24.06.24 17 - 18 Uhr Die 12 bewegten Übungen aus der Wudang-Sanfeng-Tradition bringen mit Anspannung und Entspannung, Atem und Konzentration sowie Dehnung die Gelenke und über die Wirbelsäule die inneren Organe in Bewegung und verbessern den Energiefluss durch den ganzen Körper durch gezielte Dehnung...
Sie kämpfen mit leichtem bis mittlerem Übergewicht? Haben keine Lust auf Kalorienzählen, möchten aber Ihren Lebensstil verändern? Machen Sie mit beim AOK-Kursprogramm „Aktiv abnehmen“. Von unseren Ernährungsfachkräften erfahren Sie, wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht Schritt für Schritt erreichen und langfristig halten können. Sie entdecken eine bunte, leckere Ernährung, kommen in Bewegung und lernen hilfreiche Strategien für...
Sie kämpfen mit leichtem bis mittlerem Übergewicht? Haben keine Lust auf Kalorienzählen, möchten aber Ihren Lebensstil verändern? Machen Sie mit beim AOK-Kursprogramm „Aktiv abnehmen“. Von unseren Ernährungsfachkräften erfahren Sie, wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht Schritt für Schritt erreichen und langfristig halten können. Sie entdecken eine bunte, leckere Ernährung, kommen in Bewegung und lernen hilfreiche Strategien für...
Sie kämpfen mit leichtem bis mittlerem Übergewicht? Haben keine Lust auf Kalorienzählen, möchten aber Ihren Lebensstil verändern? Machen Sie mit beim AOK-Kursprogramm „Aktiv abnehmen“. Von unseren Ernährungsfachkräften erfahren Sie, wie Sie Ihr Wohlfühlgewicht Schritt für Schritt erreichen und langfristig halten können. Sie entdecken eine bunte, leckere Ernährung, kommen in Bewegung und lernen hilfreiche Strategien für...