The Art of Presence – Raum für Bewusst-Sein

Zur Ruhe kommen, sich im Körper – und nicht nur im Kopf – tiefer wahrnehmen. In der
Verbindung mit sich selbst und anderen erfahren , was es heißt, wirklich anwesend zu
sein. Im Hier und Jetzt.

Aus diesem bewussten Zustand heraus verstehen wir die Welt besser, weil wir unsere
Sinne und unser Denken klarer fokussieren können. Wenn wir achtsam sind, sind wir
weniger von ablenkenden Gedanken oder Emotionen überwältigt, die uns davon
abhalten könnten, Dinge objektiv zu betrachten. Das ermöglicht, die Welt um uns
herum genauer und umfassender zu verstehen, uns darin anders wahrnehmen und eine
neue, gelassene Haltung einzunehmen.

Ein Abend mit geleiteter Meditation und Austausch, um innere Klarheit und
Souveränität zu gewinnen – und zu erleben, welche Möglichkeiten sich eröffnen, wenn
wir aus der Wahrnehmung heraus agieren und gegenwärtig sind.

„Meditation ist eine Haltung, eine Lebensart. Es geht um die Präsenz im Augenblick,
darum, zu sich selbst in Beziehung zu treten und dadurch auch zu dem, was uns
umgibt. Ganz bei sich zu sein. Innezuhalten. Weil in diesem Erleben und Einlassen eine
große persönliche Freiheit liegt – und pure Lebendigkeit.“

Leitung:
Birgit Brauburger, Meditationstrainerin & Bewusstseins-Coach, Kommunikationsexpertin

Verbindliche Anmeldung bis 26.03. per E-Mail an info@birgitbrauburger.de

Die Veranstaltung findet ab 3 Teilnehmenden statt.