Einführung in Qigong

Chan Mi Gong (Chan Mi Qigong) nach Liu Han Wen mit Midia Nuri – laufender Kurs Dienstags, 16.01. bis 26.03.24, 18.45 bis 19.45 Uhr

In den Basisübungen des tibetischen Chan Mi Gong lassen wir Wellen durch die Wirbelsäule laufen und lösen so die im Körper gespeicherte Spannung. Alle unsere Zellen haben ein Bewusstsein.

Seminarinhalt:
Atmen, Stehen, Natürlichkeit (Ziran), Die 4 Basisübungen aus dem Chan Mi Gong (Chan Mi Qigong). Enspannung

Die einfachsten Übungen sind im Chan Mi Gong (Chan Mi Qigong) auch zugleich die „höchsten“ Übungen. Wir lassen Wellenbewegungen durch die Wirbelsäule und den Körper in alle Richtungen gehen und lösen so die in den Gelenken und Geweben unseres Körpers gespeicherten Spannungen. Verbrauchte Energie geben wir ab, frische Energie nehmen wir zu uns – einatmend, ausatmend. Der Mensch ist zwischen Himmel und Erde aufgespannt. Das Herz kann sich lösen.

Nach vollständiger Teilnahme ist eine Bezuschussung durch die Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V möglich. Die Kassen handhaben diese unterschiedlich. Details erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse. Eine Voraussetzung laut Zentraler Prüfstelle Prävention ist ein Mindestteilnehmerzahl von 6.

Seminarleitung: Midia Nuri, Qigong-Lehrerin

Um Anmeldung wird gebeten.